Vini Ayur-Yoga

mit Eveline Schmid

Was ist Vini Ayur-Yoga?

Die eher sanfte Vini Ayur-Yogastunde richtet sich an alle Altersgruppen.

Vini Ayur-Yoga bedeutet „Yoga im Alltag leben“. Der Atem soll ungehindert fliessen können. Die Wurzeln des Vini Ayur-Yoga stammen aus der Yogatradition von Krishnamacharya. Im Vini Ayur-Yoga verbindet sich traditionelles Yogawissen mit der modernen Lehre der Anatomie.

Meine Stunde beinhaltet Asanas und Atemübungen, abgerundet von einer Entspannungsübung. Das Bewegungsgefühl der Spiraldynamik integriere ich in meine Yogastunde. Eine verbesserte Körperhaltung, eine tiefere Atmung und mehr Gelassenheit im Alltag sind das Ziel regelmässiger Yogaübungen. Mein grösster Wunsch ist, dass Yoga Dein Wohlbefinden steigert.

Über mich

2006 schloss ich meine Ausbildung zur Vini Ayur-Yogalehrerin bei Remo Rittiner ab. Inzwischen blicke ich auf sieben Jahre Unterrichtserfahrung (Migros Klubschule, Bleiche Wald, Activ Fitness) zurück. Selber praktiziere ich seit fünfzehn Jahren Yoga und bin immer wieder fasziniert, wie Yoga uns positiv beeinflussen kann.

Preise

CHF 24.- pro Stunde im 10er Abo (Einzelstunde Fr. 28.--)

Schnupperstunde Fr. 10.—

Anmeldung unter

Eveline Schmid: 079 683 53 63

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